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食物热量
鸡肝土豆泥的热量和减肥功效
鸡肝土豆泥
热量：
362
千卡
脂肪：
9.7克
蛋白质：
12.6克
碳水化合物：
97.2克
钠：
81.7毫克
钙：
941毫克
铁：
14.6毫克
钾：
826毫克
鸡肝土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
总量
720
克
鸡肝土豆泥热量/卡路里
362
千卡
热量362千卡,相当于
仰卧起坐
45分钟消耗的热量
480
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热量362千卡,相当于仰卧起坐45分钟消耗的热量480