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食物热量
寿司的热量和减肥功效
寿司
热量：
397
千卡
脂肪：
19.29克
蛋白质：
43.17克
碳水化合物：
51.73克
钠：
979毫克
钙：
170毫克
铁：
3.78毫克
钾：
977毫克
寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
腌萝卜
克
16
千卡
28
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
511
克
寿司热量/卡路里
397
千卡
热量397千卡,相当于
郑多燕
66分钟消耗的热量
360
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热量397千卡,相当于郑多燕66分钟消耗的热量360