红烧排骨五花肉的热量

红烧排骨五花肉的热量和减肥功效

红烧排骨五花肉热量：3409 千卡
脂肪：82.47克
蛋白质：42.5克
碳水化合物：129.98克
钠：7028.2毫克
钙：747毫克
铁：20.21毫克
钾：1289毫克

红烧排骨五花肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
排骨	克	1254千卡	264千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
辣椒酱	克	65千卡	129千卡
总量	1227克	红烧排骨五花肉热量/卡路里3409千卡
热量3409千卡,相当于网球487分钟消耗的热量420

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