肥牛金针菇的热量

肥牛金针菇的热量和减肥功效

肥牛金针菇热量：387 千卡
脂肪：19.61克
蛋白质：37.41克
碳水化合物：193.44克
钠：1188.6毫克
钙：492毫克
铁：18.12毫克
钾：450毫克

肥牛金针菇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥牛	克	304千卡	118千卡
蚝油	克	17千卡	174千卡
白糖	克	20千卡	392千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	302克	肥牛金针菇热量/卡路里387千卡
热量387千卡,相当于誊写168分钟消耗的热量138

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