水晶蒸饺的热量

水晶蒸饺的热量和减肥功效

水晶蒸饺热量：3904 千卡
脂肪：63.04克
蛋白质：30.23克
碳水化合物：51.42克
钠：651毫克
钙：78毫克
铁：2.22毫克
钾：329毫克

水晶蒸饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
饺子皮	克	1265千卡	253千卡
总量	1069克	水晶蒸饺热量/卡路里3904千卡
热量3904千卡,相当于写字2169分钟消耗的热量108

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