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食物热量
家常小炒的热量和减肥功效
家常小炒
热量:
139
千卡
脂肪:
0.64克
蛋白质:
4.38克
碳水化合物:
20.25克
钠:
40.6毫克
钙:
310毫克
铁:
5.96毫克
钾:
323毫克
家常小炒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
479
克
家常小炒热量/卡路里
139
千卡
热量139千卡,相当于
大提琴
70分钟消耗的热量
120
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