蔓越莓杯子蛋糕的热量

蔓越莓杯子蛋糕的热量和减肥功效

蔓越莓杯子蛋糕热量：1222 千卡
脂肪：114.04克
蛋白质：29.16克
碳水化合物：196.09克
钠：186.3毫克
钙：336毫克
铁：3.54毫克
钾：252毫克

蔓越莓杯子蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	283千卡	354千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
色拉油	克	503千卡	898千卡
糖粉	克	272千卡	389千卡
蔓越莓	克	18千卡	33千卡
总量	442克	蔓越莓杯子蛋糕热量/卡路里1222千卡
热量1222千卡,相当于攀登雪山74分钟消耗的热量990

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