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食物热量
嫩滑蛋挞的热量和减肥功效
嫩滑蛋挞
热量：
493
千卡
脂肪：
33.21克
蛋白质：
25.07克
碳水化合物：
148.52克
钠：
179.6毫克
钙：
337毫克
铁：
2.38毫克
钾：
247毫克
嫩滑蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
细砂糖
克
200
千卡
400
千卡
总量
270
克
嫩滑蛋挞热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
转呼啦圈
99分钟消耗的热量
300
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热量493千卡,相当于转呼啦圈99分钟消耗的热量300