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食物热量
香蕉牛奶西米捞的热量和减肥功效
香蕉牛奶西米捞
热量：
455
千卡
脂肪：
5.73克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
57.74克
钠：
38.2毫克
钙：
266毫克
铁：
0.29毫克
钾：
467毫克
香蕉牛奶西米捞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西米
克
250
千卡
195
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
418
克
香蕉牛奶西米捞热量/卡路里
455
千卡
热量455千卡,相当于
雪鞋行走
57分钟消耗的热量
480
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热量455千卡,相当于雪鞋行走57分钟消耗的热量480