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食物热量
清炒苋菜的热量

清炒苋菜的热量和减肥功效

清炒苋菜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
苋菜克64千卡21千卡
大蒜克81千卡128千卡
盐克4千卡59千卡
白糖克204千卡392千卡
总量426克清炒苋菜热量/卡路里353千卡
保龄球运动热量353千卡,相当于保龄球运动118分钟消耗的热量180
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