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食物热量
牛肉蛋炒饭的热量和减肥功效
牛肉蛋炒饭
热量：
113
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
13.86克
碳水化合物：
11.02克
钠：
156.9毫克
钙：
83毫克
铁：
3.15毫克
钾：
433毫克
牛肉蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
100
克
牛肉蛋炒饭热量/卡路里
113
千卡
热量113千卡,相当于
扫地
38分钟消耗的热量
180
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热量113千卡,相当于扫地38分钟消耗的热量180