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食物热量
薏米红豆汤的热量和减肥功效
薏米红豆汤
热量：
1213
千卡
脂肪：
4.86克
蛋白质：
40克
碳水化合物：
219.08克
钠：
15.8毫克
钙：
216毫克
铁：
11.83毫克
钾：
2383毫克
薏米红豆汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
440
克
薏米红豆汤热量/卡路里
1213
千卡
热量1213千卡,相当于
推举
404分钟消耗的热量
180
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热量1213千卡,相当于推举404分钟消耗的热量180