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食物热量
微波剁椒豆腐的做法的热量和减肥功效
微波剁椒豆腐的做法
热量：
503
千卡
脂肪：
7.7克
蛋白质：
13.9克
碳水化合物：
27.6克
钠：
3.8毫克
钙：
19毫克
铁：
4.2毫克
钾：
161毫克
微波剁椒豆腐的做法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
内脂豆腐
克
339
千卡
114
千卡
剁椒
克
14
千卡
27
千卡
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
总量
574
克
微波剁椒豆腐的做法热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
洗车
168分钟消耗的热量
180
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热量503千卡,相当于洗车168分钟消耗的热量180