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食物热量
营养五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
营养五彩蛋炒饭
热量：
716
千卡
脂肪：
16.01克
蛋白质：
49.36克
碳水化合物：
91.32克
钠：
1109.6毫克
钙：
209毫克
铁：
8.95毫克
钾：
1471毫克
营养五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
火腿
克
104
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
637
克
营养五彩蛋炒饭热量/卡路里
716
千卡
热量716千卡,相当于
擦玻璃
239分钟消耗的热量
180
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热量716千卡,相当于擦玻璃239分钟消耗的热量180