自制健康油条的热量

自制健康油条的热量和减肥功效

自制健康油条热量：2327 千卡
脂肪：110.21克
蛋白质：25.86克
碳水化合物：76.42克
钠：37547.4毫克
钙：116毫克
铁：5.65毫克
钾：150毫克

自制健康油条热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	1830千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
小苏打	克	0千卡	1千卡
玉米油	克	394千卡	895千卡
总量	622克	自制健康油条热量/卡路里2327千卡
热量2327千卡,相当于铲东西388分钟消耗的热量360

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