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食物热量
拍黄瓜的热量和减肥功效
拍黄瓜
热量:
315
千卡
脂肪:
100.8克
蛋白质:
12.2克
碳水化合物:
45.9克
钠:
46551毫克
钙:
674毫克
铁:
29.6毫克
钾:
606毫克
拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
364
克
拍黄瓜热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
扭腰
53分钟消耗的热量
356
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