蒜蓉腊肉油麦菜绝配超级好吃的热量

蒜蓉腊肉油麦菜绝配超级好吃的热量和减肥功效

蒜蓉腊肉油麦菜绝配超级好吃热量：1329 千卡
脂肪：82.19克
蛋白质：34.61克
碳水化合物：53.93克
钠：11144.6毫克
钙：540毫克
铁：4.61毫克
钾：630毫克

蒜蓉腊肉油麦菜绝配超级好吃热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
油麦菜	克	102千卡	32千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	567克	蒜蓉腊肉油麦菜绝配超级好吃热量/卡路里1329千卡
热量1329千卡,相当于擦地350分钟消耗的热量228

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