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食物热量
剁椒腌笋的热量和减肥功效
剁椒腌笋
热量:
416
千卡
脂肪:
13.32克
蛋白质:
21.5克
碳水化合物:
170.55克
钠:
512.3毫克
钙:
82毫克
铁:
7.21毫克
钾:
1555毫克
剁椒腌笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬笋
克
50
千卡
28
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
总量
499
克
剁椒腌笋热量/卡路里
416
千卡
热量416千卡,相当于
掸灰尘
166分钟消耗的热量
150
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