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食物热量
杏仁豆腐的热量和减肥功效
杏仁豆腐
热量:
218
千卡
脂肪:
3.5克
蛋白质:
4.1克
碳水化合物:
280.08克
钠:
44.2毫克
钙:
228毫克
铁:
8.75毫克
钾:
123毫克
杏仁豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
琼脂
克
9
千卡
311
千卡
冰糖
克
79
千卡
397
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
砂糖
克
39
千卡
387
千卡
总量
185
克
杏仁豆腐热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
排球
27分钟消耗的热量
480
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