桂花蜜汁山药红薯紫薯糕的热量

桂花蜜汁山药红薯紫薯糕的热量和减肥功效

桂花蜜汁山药红薯紫薯糕热量：493 千卡
脂肪：4.28克
蛋白质：13.05克
碳水化合物：144.9克
钠：69.3毫克
钙：277毫克
铁：0.33毫克
钾：322毫克

桂花蜜汁山药红薯紫薯糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
紫薯	克	148千卡	74千卡
红薯	克	99千卡	99千卡
山药	克	57千卡	57千卡
牛奶	克	21千卡	42千卡
糖桂花	克	168千卡	357千卡
总量	497克	桂花蜜汁山药红薯紫薯糕热量/卡路里493千卡
热量493千卡,相当于种草197分钟消耗的热量150

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