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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量：
437
千卡
脂肪：
20.62克
蛋白质：
32.1克
碳水化合物：
65.87克
钠：
49950.1毫克
钙：
197毫克
铁：
11.85毫克
钾：
497毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
535
克
紫菜包饭热量/卡路里
437
千卡
热量437千卡,相当于
打猎
87分钟消耗的热量
300
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热量437千卡,相当于打猎87分钟消耗的热量300