咸蛋黄焗南瓜的热量

咸蛋黄焗南瓜的热量和减肥功效

咸蛋黄焗南瓜热量：1243 千卡
脂肪：133.8克
蛋白质：17.2克
碳水化合物：22克
钠：10062.9毫克
钙：198毫克
铁：7.8毫克
钾：241毫克

咸蛋黄焗南瓜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
小南瓜	克	71千卡	22千卡
鸭蛋黄	克	548千卡	378千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	542克	咸蛋黄焗南瓜热量/卡路里1243千卡
热量1243千卡,相当于擦玻璃414分钟消耗的热量180

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