意大利肉酱面的热量

意大利肉酱面的热量和减肥功效

意大利肉酱面热量：478 千卡
脂肪：2.92克
蛋白质：36.38克
碳水化合物：51.7克
钠：331.2毫克
钙：94.7毫克
铁：4.42毫克
钾：1109毫克

意大利肉酱面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
牛肉	克	250千卡	125千卡
西芹	克	31千卡	17千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	898克	意大利肉酱面热量/卡路里478千卡
热量478千卡,相当于水球48分钟消耗的热量600

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