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食物热量
雪菜蛋炒饭的热量和减肥功效
雪菜蛋炒饭
热量：
407
千卡
脂肪：
112.11克
蛋白质：
47.36克
碳水化合物：
13.22克
钠：
8516.9毫克
钙：
1363毫克
铁：
14.45毫克
钾：
1264毫克
雪菜蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
雪菜
克
37
千卡
25
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
总量
323
克
雪菜蛋炒饭热量/卡路里
407
千卡
热量407千卡,相当于
越野摩托
102分钟消耗的热量
240
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热量407千卡,相当于越野摩托102分钟消耗的热量240