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食物热量
DIY关东煮的热量和减肥功效
DIY关东煮
热量：
813
千卡
脂肪：
8.71克
蛋白质：
35.62克
碳水化合物：
37.26克
钠：
549.7毫克
钙：
97毫克
铁：
5.28毫克
钾：
855毫克
DIY关东煮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
海带
克
27
千卡
13
千卡
牛肉丸
克
285
千卡
142
千卡
鱼丸
克
160
千卡
84
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1176
克
DIY关东煮热量/卡路里
813
千卡
热量813千卡,相当于
骑马
102分钟消耗的热量
480
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热量813千卡,相当于骑马102分钟消耗的热量480