红烧肉炖萝卜的热量

红烧肉炖萝卜的热量和减肥功效

红烧肉炖萝卜热量：2652 千卡
脂肪：53.98克
蛋白质：26.49克
碳水化合物：49.1克
钠：120.4毫克
钙：137毫克
铁：3.17毫克
钾：1029毫克

红烧肉炖萝卜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	2540千卡	508千卡
白萝卜	克	28千卡	14千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
总量	851克	红烧肉炖萝卜热量/卡路里2652千卡
热量2652千卡,相当于循环训练332分钟消耗的热量480

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