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食物热量
红烧排骨+青椒鱿鱼须的热量和减肥功效
红烧排骨+青椒鱿鱼须
热量：
754
千卡
脂肪：
6.85克
蛋白质：
20.32克
碳水化合物：
272.67克
钠：
10352毫克
钙：
192毫克
铁：
12.1毫克
钾：
930毫克
红烧排骨+青椒鱿鱼须
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
313
克
红烧排骨+青椒鱿鱼须热量/卡路里
754
千卡
热量754千卡,相当于
摆桌子
302分钟消耗的热量
150
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热量754千卡,相当于摆桌子302分钟消耗的热量150