辣白菜锅的热量

辣白菜锅的热量和减肥功效

辣白菜锅热量：912 千卡
脂肪：106.33克
蛋白质：61.33克
碳水化合物：58.9克
钠：9229毫克
钙：1348毫克
铁：18.93毫克
钾：2236毫克

辣白菜锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
辣白菜	克	56千卡	35千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
油菜	克	39千卡	18千卡
豆腐	克	240千卡	81千卡
葱	克	12千卡	31千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
黄豆酱	克	181千卡	138千卡
黄油	克	89千卡	888千卡
总量	1195克	辣白菜锅热量/卡路里912千卡
热量912千卡,相当于打沙袋152分钟消耗的热量360

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