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食物热量
蛤蜊黄金蛋炒饭的热量和减肥功效
蛤蜊黄金蛋炒饭
热量：
1145
千卡
脂肪：
59.54克
蛋白质：
51.46克
碳水化合物：
27.92克
钠：
1987.7毫克
钙：
213毫克
铁：
15.85毫克
钾：
378毫克
蛤蜊黄金蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
酸豆角
克
88
千卡
41
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
809
克
蛤蜊黄金蛋炒饭热量/卡路里
1145
千卡
热量1145千卡,相当于
水中有氧健身操
286分钟消耗的热量
240
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热量1145千卡,相当于水中有氧健身操286分钟消耗的热量240