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食物热量
香菇木耳皮蛋粥的热量和减肥功效
香菇木耳皮蛋粥
热量：
469
千卡
脂肪：
110.34克
蛋白质：
6.68克
碳水化合物：
34.85克
钠：
10043.5毫克
钙：
86毫克
铁：
5.56毫克
钾：
73毫克
香菇木耳皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
总量
332
克
香菇木耳皮蛋粥热量/卡路里
469
千卡
热量469千卡,相当于
插花
247分钟消耗的热量
114
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热量469千卡,相当于插花247分钟消耗的热量114