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食物热量
韩式牛肉海带汤的热量和减肥功效
韩式牛肉海带汤
热量:
507
千卡
脂肪:
4.48克
蛋白质:
31.4克
碳水化合物:
55.94克
钠:
11019.4毫克
钙:
294毫克
铁:
7.33毫克
钾:
830毫克
韩式牛肉海带汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛里脊
克
346
千卡
125
千卡
裙带菜
克
57
千卡
45
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
699
克
韩式牛肉海带汤热量/卡路里
507
千卡
热量507千卡,相当于
有氧拳击操
51分钟消耗的热量
600
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