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食物热量
烤鱼的热量和减肥功效
烤鱼
热量:
581
千卡
脂肪:
16.39克
蛋白质:
30.21克
碳水化合物:
17.03克
钠:
6688毫克
钙:
328毫克
铁:
9.71毫克
钾:
595毫克
烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄花鱼
克
523
千卡
99
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
584
克
烤鱼热量/卡路里
581
千卡
热量581千卡,相当于
有氧运动
100分钟消耗的热量
350
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