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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
114
千卡
脂肪：
9.81克
蛋白质：
19.86克
碳水化合物：
15.42克
钠：
5912毫克
钙：
144毫克
铁：
10.85毫克
钾：
615毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
酱油
克
3
千卡
63
千卡
总量
114
克
蛋炒饭热量/卡路里
114
千卡
热量114千卡,相当于
吹长号
33分钟消耗的热量
210
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热量114千卡,相当于吹长号33分钟消耗的热量210