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食物热量
青菜馒头的热量和减肥功效
青菜馒头
热量：
1028
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
12.8克
碳水化合物：
65.2克
钠：
85.5毫克
钙：
90毫克
铁：
1.9毫克
钾：
178毫克
青菜馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
668
克
青菜馒头热量/卡路里
1028
千卡
热量1028千卡,相当于
烤面包
257分钟消耗的热量
240
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热量1028千卡,相当于烤面包257分钟消耗的热量240