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食物热量
菠菜鸡蛋糕的热量和减肥功效
菠菜鸡蛋糕
热量：
140
千卡
脂肪：
9.71克
蛋白质：
13.81克
碳水化合物：
4.07克
钠：
164毫克
钙：
108毫克
铁：
2.58毫克
钾：
452毫克
菠菜鸡蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
473
克
菠菜鸡蛋糕热量/卡路里
140
千卡
热量140千卡,相当于
干砌墙
47分钟消耗的热量
180
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热量140千卡,相当于干砌墙47分钟消耗的热量180