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食物热量
包粽子的热量和减肥功效
包粽子
热量：
2287
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
29.2克
碳水化合物：
227.4克
钠：
35.3毫克
钙：
147毫克
铁：
12.5毫克
钾：
1147毫克
包粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
总量
672
克
包粽子热量/卡路里
2287
千卡
热量2287千卡,相当于
修建房屋
416分钟消耗的热量
330
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热量2287千卡,相当于修建房屋416分钟消耗的热量330