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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量：
464
千卡
脂肪：
4.35克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
27.85克
钠：
253.2毫克
钙：
178毫克
铁：
5毫克
钾：
409毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
酸菜
克
37
千卡
14
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
743
克
水煮鱼热量/卡路里
464
千卡
热量464千卡,相当于
安装风雪护窗
93分钟消耗的热量
300
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热量464千卡,相当于安装风雪护窗93分钟消耗的热量300