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食物热量
红枣雪梨银耳汤的热量和减肥功效
红枣雪梨银耳汤
热量：
1206
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
187.3克
钠：
10.3毫克
钙：
99毫克
铁：
4.5毫克
钾：
570毫克
红枣雪梨银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
812
克
红枣雪梨银耳汤热量/卡路里
1206
千卡
热量1206千卡,相当于
拳击
100分钟消耗的热量
720
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热量1206千卡,相当于拳击100分钟消耗的热量720