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食物热量
自制什锦水果罐头的热量和减肥功效
自制什锦水果罐头
热量：
1447
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
1.5克
碳水化合物：
145克
钠：
5.1毫克
钙：
51毫克
铁：
2.2毫克
钾：
248毫克
自制什锦水果罐头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山楂
克
490
千卡
98
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
橘子
克
240
千卡
43
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
1500
克
自制什锦水果罐头热量/卡路里
1447
千卡
热量1447千卡,相当于
山地车
174分钟消耗的热量
498
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热量1447千卡,相当于山地车174分钟消耗的热量498