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食物热量
凉拌面的热量和减肥功效
凉拌面
热量:
990
千卡
脂肪:
2.8克
蛋白质:
32克
碳水化合物:
118.6克
钠:
19504.7毫克
钙:
276毫克
铁:
31.7毫克
钾:
1251毫克
凉拌面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面条
克
741
千卡
284
千卡
苦细叶生菜
克
35
千卡
35
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
辣酱
克
6
千卡
16
千卡
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
571
克
凉拌面热量/卡路里
990
千卡
热量990千卡,相当于
爵士舞
206分钟消耗的热量
288
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