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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
317
千卡
脂肪：
10.81克
蛋白质：
21.06克
碳水化合物：
26.07克
钠：
161.4毫克
钙：
181毫克
铁：
4.02毫克
钾：
839毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白菇
克
11
千卡
22
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
604
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
317
千卡
热量317千卡,相当于
爵士舞
66分钟消耗的热量
288
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热量317千卡,相当于爵士舞66分钟消耗的热量288