家常韭黄炒蛋的热量

家常韭黄炒蛋的热量和减肥功效

家常韭黄炒蛋热量：177 千卡
脂肪：18.57克
蛋白质：23.12克
碳水化合物：97.8克
钠：10761.4毫克
钙：861毫克
铁：13.79毫克
钾：723毫克

家常韭黄炒蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭黄	克	36千卡	12千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	401克	家常韭黄炒蛋热量/卡路里177千卡
热量177千卡,相当于改建房屋32分钟消耗的热量330

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