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食物热量
梦幻紫薯馒头的热量和减肥功效
梦幻紫薯馒头
热量：
150
千卡
脂肪：
4.9克
蛋白质：
54.51克
碳水化合物：
148.8克
钠：
38.6毫克
钙：
373毫克
铁：
18.43毫克
钾：
240毫克
梦幻紫薯馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
97
千卡
42
千卡
发酵粉
克
14
千卡
356
千卡
白糖
克
39
千卡
392
千卡
总量
244
克
梦幻紫薯馒头热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
有氧操
32分钟消耗的热量
280
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热量150千卡,相当于有氧操32分钟消耗的热量280