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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
577
千卡
脂肪：
15.1克
蛋白质：
18克
碳水化合物：
44.5克
钠：
1002毫克
钙：
17毫克
铁：
2.6毫克
钾：
298毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
440
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
577
千卡
热量577千卡,相当于
开会
385分钟消耗的热量
90
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热量577千卡,相当于开会385分钟消耗的热量90