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食物热量
橙汁带鱼的热量和减肥功效
橙汁带鱼
热量：
483
千卡
脂肪：
46.5克
蛋白质：
22.47克
碳水化合物：
40.56克
钠：
250.5毫克
钙：
914毫克
铁：
25毫克
钾：
1426毫克
橙汁带鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
48
千卡
27
千卡
橙
克
47
千卡
47
千卡
芝麻
克
388
千卡
517
千卡
总量
354
克
橙汁带鱼热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
干活
322分钟消耗的热量
90
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热量483千卡,相当于干活322分钟消耗的热量90