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食物热量
杂粮窝窝的热量和减肥功效
杂粮窝窝
热量：
774
千卡
脂肪：
18.96克
蛋白质：
36.37克
碳水化合物：
243.75克
钠：
66.3毫克
钙：
306毫克
铁：
4.33毫克
钾：
465毫克
杂粮窝窝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粉
克
360
千卡
360
千卡
燕麦面
克
177
千卡
353
千卡
面粉
克
183
千卡
366
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
泡打粉
克
7
千卡
178
千卡
总量
317
克
杂粮窝窝热量/卡路里
774
千卡
热量774千卡,相当于
安装雨水槽
129分钟消耗的热量
360
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热量774千卡,相当于安装雨水槽129分钟消耗的热量360