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食物热量
西葫芦炒蘑菇的热量和减肥功效
西葫芦炒蘑菇
热量:
398
千卡
脂肪:
12.52克
蛋白质:
21.59克
碳水化合物:
171.74克
钠:
10044.4毫克
钙:
92毫克
铁:
9.05毫克
钾:
1488毫克
西葫芦炒蘑菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
530
克
西葫芦炒蘑菇热量/卡路里
398
千卡
热量398千卡,相当于
拳击
66分钟消耗的热量
360
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