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食物热量
简单健康版蛋炒饭的热量和减肥功效
简单健康版蛋炒饭
热量：
204
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
18.76克
碳水化合物：
33.32克
钠：
10206毫克
钙：
193毫克
铁：
5.55毫克
钾：
416毫克
简单健康版蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
卷心菜
克
45
千卡
22
千卡
总量
439
克
简单健康版蛋炒饭热量/卡路里
204
千卡
热量204千卡,相当于
木管乐器
102分钟消耗的热量
120
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热量204千卡,相当于木管乐器102分钟消耗的热量120