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食物热量
蔓越莓土豆泥的热量和减肥功效
蔓越莓土豆泥
热量:
333
千卡
脂肪:
3.73克
蛋白质:
12.2克
碳水化合物:
54.3克
钠:
10071.9毫克
钙:
328毫克
铁:
3.33毫克
钾:
461毫克
蔓越莓土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
总量
574
克
蔓越莓土豆泥热量/卡路里
333
千卡
热量333千卡,相当于
郑多燕
56分钟消耗的热量
360
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