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食物热量
菠菜虾仁大包子的热量和减肥功效
菠菜虾仁大包子
热量：
2097
千卡
脂肪：
4.07克
蛋白质：
24.62克
碳水化合物：
129.85克
钠：
34毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
菠菜虾仁大包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
1464
千卡
366
千卡
全麦粉
克
452
千卡
226
千卡
菠菜
克
85
千卡
17
千卡
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
总量
1300
克
菠菜虾仁大包子热量/卡路里
2097
千卡
热量2097千卡,相当于
打理草坪
381分钟消耗的热量
330
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热量2097千卡,相当于打理草坪381分钟消耗的热量330